Yoga Integral ॐ

1) Escriba todos los campeones mundiales de cada disciplina de yoga deportivo desde 1989 a 2019

Noviembre1989, Montevideo, Uruguay

1º Copa Mundial de Yoga

Yoga Atlético : Hombre: Naveen Acharya (India), Yoga Federation of India - Mujer: K.V. Saraswati, (India), Yoga Federation of India

Yoga Artistico Pareja: Maria Pedragosa and Maria Sosa (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Yogasanas: Hombre: Naveen Acharya (India), Yoga Federation of India - Mujer: K.V. Saraswati (India), Yoga Federation of India

Enero 1993 Pondicherry, India

2ªCopa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atlético: Hombre: Balamakund Singh (India), Yoga Federation of India -Mujer: Indrani (India), Yoga Federation of India

Yogasanas: Hombre: Balamakund Singh (India), Yoga Federation of India - Mujer: Indrani (India), Yoga Federation of India

Octubre 1994, Buenos Aires City, Argentina

3º Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atlético: Hombre: Tony Sanchez (USA), United States Yoga Association - Mujer: Eda Leon (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artístico: Hombre: Juan Chej (Argentina), Yoga Federation of Argentina - Mujer: Elsa Moyano (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artístico en pareja: Elsa Moyano and Paola Rios (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yogasanas: Hombre: Tony Sanchez (USA)United States Yoga Association -Mujer: Eda Leon (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Octubre 1996. Porto Alegre, Brasil

4ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atlético: Hombre: Tony Sanchez (USA) ,United States Yoga Association - Mujer: Daniela Perez (Argentina) 1996 Porto Alegre-Brazil , Yoga Federation of Argentina

Yoga Artístico: Hombre: Dario Llaneza (Argentina), Yoga Federation of Argentina - Mujer: Daniela Perez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artístico en Pareja Hector Núñez (Argentina) y Claudia Quesada (Italy), Yoga Federation of Argentina

Yogasanas: Hombre: Tony Sanchez (USA) United States Yoga Association - Mujer: Daniela Perez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Italia octubre 1997, Génova, Italia

5ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atlético: Hombre: Balamakund Singh (India), Indian Yoga Federation - Mujer: Carolina Caceres (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artístico: Hombre: Gelson Casaniego (Brazil), Yoga Confederation of Brazil - Mujer: Daniela Perez (Argentina)y, Yoga Federation of Argentina

Yoga Artistico pareja: Daniela Perez y Maria Perez Virasoro(Argentina, Yoga Federation of Argentina

Yogasanas: Hombre: Balamakund Singh (India), Indian Yoga Federation - Mujer: Carolina Caceres (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Argentina noviembre 1998, Buenos Aires City, Argentina

6ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atlético: Hombre: Diego Valdez (Argentina),Yoga Federation of Argentina - Mujer: Daniela Pérez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artístico: Hombre: Rodrigo Mallada (Paraguay), Physical Education Teachers Association of Paraguay - Mujer: Daniela Perez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artístico pareja: Jimena Galeano y Alejandra Antunez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yogasanas: Hombre: Diego Valdez (Argentina), Yoga Federation of Argentina - Mujeres: Daniela Perez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Uruguay noviembre 1999, Montevideo, Uruguay

7ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atletico

Hombre: Upender Kumar Arya (India), Indian Yoga Federation - Mujer: Carolina Caceres (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artistico: Hombre: Diego Valdez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yogasanas: Hombre: Upender Kumar Arya (India), Indian Yoga Federation - Mujer: Carolina Caceres (Argentina), Yoga Federation of Argentina

India diciembre 2000, Nueva Delhi, India

8 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atletico: Hombre: Deepak Kumar (India), Indian Yoga Federation - Mujer: Viviana Perez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Asanas: Hombre: Deepak Kumar (India), Indian Yoga Federation - Mujer: Viviana Perez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Argentina septiembre 2001, Buenos Aires City, Argentina

9ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atletico: Hombre: Rudra Murjee (India), Yoga Federation of India - Mujer: Lucila Espindola (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artistico: Hombre: Yamil Nacir (Argentina), Yoga Federation of Argentina - Mujer: Belen Juarez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artistico en pareja: Belen Juarez y Natalia Antonakakis (Argentina),Yoga Federation of Argentina

Yogasanas: Hombre: Rudra Murjee (India), Yoga Federation of India - Mujer: Lucila Espindola(Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Rítmico: Belen Juarez y Natalia Antonakakis (Argentina) , Yoga Federation of Argentina

Yoga Dance: Belen Juarez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Brasil septiembre 2002, Río Enero, Brazil

10ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atletico: Hombre: Rudra Murjee (India), Yoga Federation of India - Mujer: Sayona (India), Yoga Federation of India

Yoga Artístico: Hombre: Anatoly Zenchenko (Ukraine), Ashtanga Yoga Club of Ukraine - Mujer: Belen Juarez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga artístico en pareja: Belen Juarez y Sonia Dumpierrez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yogasanas: Hombre: Rudra Murjee (India), Yoga Federation of India - Mujer: Sayona (India), Yoga Federation of India

Portugal Julio 2003, Santa María de la feria, Portugal

11ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atlético: Hombre: Radha Krishnan (India), Yoga Federation of India - Mujer: Rajni (India), Yoga Federation of India

Yoga Artistico: Hombre: Anatoly Zenchenko (Ukraine), Ashtanga Yoga Club of Ukraine - Mujer: Tania Piwen (Ukraine), Ashtanga Yoga Club of Ukraine

Yoga artístico en pareja: Sayona Das y Rupa Manna (India), Yoga Federation of India

Yogasanas: Hombre: Radha Krishnan (India), Yoga Federation of India - Mujer: Rajni (India), Yoga Federation of India

Yoga Rítmico: Kulyhin Sergey y Gutsal Yukslaya (Ukraine), Ashtanga Yoga Club of Ukraine

España octubre 2004, Alcobendas, Madrid, Spain

12ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atlético: Hombre: Vipul Bhatti (India), Yoga Federation of India - Mujer: Aneri (India), Yoga Federation of India

Yoga Artistico: Hombre: Kulyhin Sergio (Ukraine, Ashtanga Yoga Club of Ukraine - Mujer: Vaisari Makwana (India), Yoga Federation of India

Yoga artístico en pareja: Hutsa liyuk y Smirnoy (Ukraine), Ashtanga Yoga Club of Ukraine

Yogasanas: Hombre: Vipul Bhatti (India), Yoga Federation of India - Mujer: Aneri (India), Yoga Federation of India

Yoga Ritmico: Rupali y Palavi (India), Yoga Federation of India

Italia abril 2005, Milano, Italia

13 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atlético

Hombre: Subhash Kumar Sharma (India), Yoga Federation of India

Mujer: BHARTI (India), Yoga Federation of India

Yoga artístico: Hombre: Shoumik Bera (India), Yoga Federation of India - Mujer: Bharti (India), Yoga Federation of India

Yoga artístico en pareja : Bharti y Priyanka (India), Yoga Federation of India

Yogasanas: Hombre: Subhash Kumar Sharma (India), Yoga Federation of India - Mujer: Bharti (India), Yoga Federation of India

Yoga ritmico: Upasana Upadhyay y Saumik Bera (India), Yoga Federation of India

India diciembre 2006, Nueva Delhi, India

15ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atlético: Hombre: Nikhil Dixit (India), Yoga Federation of India - Mujer: Divya Parmar (India), Yoga Federation of India

Yoga artístico: Hombre: Shoumik Bera (Singapure), True Yoga Centre of Singapure - Mujer: Vaishali Makwana (India), Yoga Federation of India

Yoga artístico en pareja: Nikhil Dixit y Krushna Kale (India), Yoga Federation of India

Yogasanas: Hombre: Nikhil Dixit (India), Yoga Federation of India - Mujer: Divya Parmar(India), Yoga Federation of India

Yoga rítmico: Krishna Palke y Lesh Za (Singapure), True Yoga centre of Singapure

México junio 2007, Ciudad de México, México

16ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga Atletico Amateur: Hombre: Shoumik Bera (Singapure), True Yoga Centre of Singapure - Mujer: Belen Juarez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Artístico Amateur: Hombre: Shoumik Bera (India), True Yoga Centre of Singapure - Mujer: Belen Juarez (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga artístico pareja: Belen Juarez y Eugenia Paola Salas (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Asanas Amateur: Hombre: Shoumik Bera (Singapure) , True Yoga Centre of Singapure - Mujer: Natalia Alfonso (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Yoga rítmico Amateur: Belen Juarez y Eugenia Paola Salas (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Argentina octubre 2008, J. C. Paz, Argentina

17 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atlético Amateur: Hombre Leonardo Perez (Uruguay), Yoga Association of Uruguay - Mujer: Tatiana Aleluia Freitas (Brazil), Brazilian Team

Yogasanas Amateur: Hombre: Leonardo Perez (Uruguay), Yoga Association of Uruguay - Mujer: Tatiana Aleluia Freitas (Brazil),Brazilian Team

Uruguay Noviembre 2008,Colonia, Uruguay

Yoga Artístico Amateur: Hombre: Alan Medina (Argentina), Yoga Federation of Argentina - Mujer: Rosina Barteshagi (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Yoga artístico pareja: Ariana Chavez y Natalia Qaranta (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga rítmico Amateur: Ariana Chavez y Natalia Qaranta (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Acro Yoga Amateur: Josefina Lavista - Allison Armand Pilon (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Italia septiembre 2009, Roma, Italia

18 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atlético Amateur: Hombre: Nhehern Acharya (India), Yoga Federation of India - Mujer: Anusha Karmawar (India), Yoga Federation of India

Yoga artístico Amateur: Hombre: Ivan Vlason (Bulgaria), Yoga Federation of Bulgaria - Mujer: Iva Blagoeva (Bulgaria), Yoga Federation of Bulgaria

Yoga artístico en pareja: Luissina Vespa y Allison Pillon (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Yoga Asanas Amateur: Hombre: Nhehern Acharya (India), Yoga Federation of India - Mujer: Anusha Karmawar (India), Yoga Federation of India

Yoga ritmico Amateur: Dinesh Chandwani and Anuit Kokil (India), Yoga Federation of India

Acro Yoga Amateur: Pravesh Kumar and Anusha Karmawar (India), Yoga Federation of India

Yoga Dance Amateur: Anusha Karmawar (India),Yoga Federation of India, Pravesh Kumar (India), Yoga Federation of India

Argentina septiembre 2009, Ciudad Rosario

19 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

ATHLETIC YOGA (Female)

1. Neelam Kumari (India)
Yoga Federation of India

ATHLETIC YOGA (Male)
1. Juan Piris (Uruguay)
Yoga Association of Uruguay

YOGA ASANAS (Female)
1. SimarJeep Kour (India)
Yoga Federation of India

YOGA ASANAS (Male)
1. Nheheren Acharya (India)
Yoga Federation of India

YOGA DANCE (Female)
1. Lucia Rico (Uruguay)
Yoga Association of Uruguay

YOGA DANCE (Male)
1. Nheheren Acharya (India)
Yoga Federation of India

YOGA DANCE (Pair)
1. Allison Pilon and Luisina Vespa (Uruguay)
Yoga Association of Uruguay

ARTISTIC YOGA (Female)
Natalia Quaranta (Argentina)
Yoga Federation of Argentina

ARTISTIC YOGA (Male)
1. Juan Piris (Uruguay)
Yoga Association of Uruguay

YOGA ARTISTIC PAIR Style free
1.Tatiana Magrini and Milagros Obelar (Argentina)
Yoga Federation of Argentina

YOGA RHYTHMIC
1. Lucia Rico and Manuela Pesati (Uruguay)
Yoga Association of Uruguay

ACROBATIC YOGA - Acro Yoga
1. Lina Ferucci and Macarena Ibarra (Argentina)
Yoga Federation of Argentina

Uruguay octubre 2011, Punta del Este, Uruguay

20ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atlético Amateur

Hombre: Juan Piriz (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Mujer: Alina Dominegui (Brazil), Yoga School of Brazil

Yoga artístico Amateur

Hombre: Juan Piriz (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Mujer: Alina Dominegui (Brazil), Yoga School of Brazil

Yoga artístico en pareja

Stefania Di Nardo - Brenda Garille (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Asanas Amateur

Hombre: Juan Piriz (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Mujer: Alina Dominegui (Brasil), Yoga School of Brasil

Yoga rítmico Amateur

Veronica Cabrera - Juan Piriz (Uruguay), Yoga Association of Uruguay

Acro Yoga Amateur

Camila Salas - Danna Corbani (Argentina), Yoga Federation of Argentina

Yoga Dance Amateur

Camila Salas (Argentina) ,Yoga Federation of Argentina

RUSIA NOVIEMBRE 2012, Moscú, Rusia

21ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atlético Amateur

Shombre: andeep Bhapkar SENIOR (India), Yoga Federation of India

Nhehern Navin BOYS (India), Yoga Federation of India

Mujer: Elvira Shaykhulova (Russia) ,Yoga Federation of Russia

Karamdeep Insan GIRLS (India), Yoga Federation of India

Yoga Artistico Amateur

Hombre: Sandeep Bhapkar (India)

Yoga Federation of India

Mujer: Iva Blagoeva (Bulgaria)

Yoga Foundation of Bulgaria

Artistic Yoga™ Crimping Sent Pair

Tanya Tsekova - Iva Blagoeva (Bulgaria) Yoga Foundation of Bulgaria

Yoga Asanas Amateur

Hombre:Chandrakant SENIOR (India)

Yoga Federation of India

Hombre boys Nhehern Navin (India)Yoga Federation of India

Mujer: Neelan Insan (India),Yoga Federation of India

Mujer girl: Karamdeep Insan (India),Yoga Federation of India

Yoga rítmico Amateur

Tanya Tsekova - Iva Blagoeva (Bulgaria,)Yoga Foundation of Bulgaria

Acro Yoga Amateur

Mohamed Reza and Koshi Mehdi (IRAN), Yoga Centre of Iran

Yoga Dance Amateur

Tanya Tsekova (Bulgaria), Yoga Foundation of Bulgaria

Francia, noviembre de 2013, París, Francia

22 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

ATHLETIC YOGA (Female)
1. Tania Tsekova (Bulgaria

ATHLETIC YOGA (Male)
1. Sandeep Bhpkar (India)

YOGA ASANAS (Female)
1. Tanya Tsekova(Bulgaria

YOGA ASANAS (Male)
1. Saandeep Bhpkar - India

YOGA DANCE (Female)
1. Tanya Tsekova (Bulgaria)

YOGA DANCE (Male)
1. Sandeep Bhpkar (India)

ARTISTIC YOGA (Female)
1. Prudence Hgl (United States)

ARTISTIC YOGA (Male)
1. Mikhalev Aleksandr (Russia)

YOGA ARTISTIC PAIR Style free
1. Neelam Kumari Insan-Urmila Minanath More (India)

YOGA RHYTHMIC
1. Neelam Kumari Insan-Urmila Minanath More (India)

ACRO YOGA
1. Chandrakant Pangare-Sandeep Bhpkar (India)

YOGA GROUPS
1. Mikhalev Aleksandr, Smolianskaia Faina, Goorshkova Nadezhda, Babenko Ida, Pozdeeva Vera, Egorova Elena, Sergeeva Liidia (RUSSIA)

Chile diciembre 2014, Santiago de Chile

23 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Artistic Yoga Single
Luciana Oviedo Argentina

Athletic Yoga
Luciana Oviedo Argentina

Yoga Asanas (Hatha Yoga)
Luciana Oviedo Argentina

Rhythmic Yoga
Delfina Bo y Agustina Páez Argentina

Artistic Yoga Pair
Delfina Bo y Agustina Páez Argentina

YOGA DANCE PAIR
Delfina Bo yAgustina Páez ARargentina

ACRO YOGA
Delfina Bo y Agustina Páez Argentina

YOGA DANCE Single
Delfina Bo

Malasia diciembre 2015, Kuala Lumpur, Malasia

24 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga atletico Amateur

Hombre: D.N. RUDRASWAMY – INDIA,Yoga Federation of India

Mujer: HOANG THI TUYET – VIETNAM, Yoga Association of Vietnam

Yoga artístico Amatuer

Hombre: SONU – VIETNAM, Yoga Association of Vietnam

Mujer: NGUYEN THI KHANH VAN – VIETNAM, Yoga Association of Vietnam

Yoga artístico pareja

DHANASHRI SUDHIR LEKURWALE + SHRADDHA MANGESH CHONDHE, Yoga Federation of India

Yoga Asanas Amateur

Hombre: SAMIR CHANDRA MAJHI – MALAYSIA, Yoga Sports Association of Malysia

Mujer: PINKI – INDIA, Yoga Federation of India

Yoga rítmico Amateur

DHANASHRI SUDHIR LEKURWALE + KARAMDEEP – INDI, Yoga Federation of India

Yoga Dance Amateur

hombre: NHEHERN N. ACHARYA – INDIA, Yoga Federation of India

Mujer : CATEY HAGER – USA, American Yoga Federation

Pareja: NGUYEN THU TRANG + PHAM THI NHUNG – VIETNAM, Yoga Association of Vietnam

ARGENTINA MAYO 2016, Buenos Aires, City, Argentina

25 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Yoga artístico pareja hombre

Ayelen Charlo y Javier Silva, Asociacion Uruguay de Yoga

Yoga artistico estilo libre pareja

Luciana Oviedo y Sofia Toledo, Federación Argentina de Yoga

Yoga artistico

Mujer: Luciana Oviedo, Federación Argentina de Yoga

Hombre: Javier Silva, Asociacion Uruguay de Yoga

Yoga atlético

Mujer: Delfina Bo. Federación Argentina de Yoga

Hombre: Javier Silva, Asociacion Uruguay de Yoga

ARGENTINA MAYO 2017,Buenos Aires, City, Argentina

26 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

ORLD CUP Artistic Yoga

Luisina Vespa champion 2017, Asociacion Uruguaya de Yoga

WORLD CUP Artistic Yoga

Jorge Perini champion 2017, Federacion Argentina de Yoga

WORLD CUP Yoga Artistic in double with crimping

Luisina Vespa and Ayelen Charlo Uruguay world champions 2017, Asociacion Uruguaya de Yoga

WORLD CUP Artistic Yoga in Doubles With semi-crimping

Luisina Vespa and Ayelen Charlo Uruguay world champions 2017, Asociacion Uruguaya de Yoga

WORLD CUP Yoga Artistic in Doubles Free

Luisina Vespa and Ayelen Charlo Uruguay world champions 2017, Asociacion Uruguaya de Yoga

WORLD CUP Yoga Artistic Rythmic

Cintia Riquel and Mariela Burgueños world champions 2017, Federacion Argentina de Yoga

WORLD CUP Artistic Amateur Group

Mariela Burgueño, Vanina Bazan, Romina Ruiz Diaz, Sofia Gomes, Delfina Bo, Cintia Riquel world champions 2017, Federacion Argentina de Yoga

WORLD AMATEUR ATHLETIC YOGA SPORT

World Championships Yoga athletics women's Amateur 2017

Louisiana vespa World Champion, Asociacion Uruguaya de Yoga

World Championships Yoga Athletics Men's Amateur 2017

Jorge Perini World Champion, Federacion Argentina de Yoga

ARGENTINA MAYO 2018, Buenos Aires, City, Argentina

27 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Athletic Sports Yoga

Athletic Yoga masculine seniors
1 Nhehern Navin Acharya (India) World Champion

Athletic Yoga female seniors
1 Trupti Ramesh Awatade (India) World Champion

Athletic Yoga male junior
1 Sowel Ahmed Gazi (India) World Champion

Athletic Yoga female junior
1 Joshnavi Yekambaram (India) World Champion

Artistic Sports Yoga

Artistic Yoga Individual female juniors
1 Martina Lucero (Argentina) World Champion

Artistic Yoga Individual female seniors
1 Delfina Bo (Argentina) World Champion

Artistic Yoga Individual male juniors
1 Sowel Ahmed Gazi (India) World Champion

Artistic Yoga Individual male seniors
1 Nhehern Navin Acharya (India) World Champion

Artistic Yoga free style seniors
1 Nhehern Navin Acharya - Devadatta Vasant Bharde (India) World Champions

Artistic Yoga free styles juniors
1 Martina Lucero - Agustina Páez (Argentina) World Champions

Artistic Yoga pair with semi-crimping juniors
1 Zamorano- Josefina Gomez (Chile) World Champions

Artistic Yoga pair with semi-crimping seniors
1 Rippel- Burgueño World Champions

Artistic Yoga pair with crimping juniors
1 Zamorano- Josefina Gomez (Chile) World Champions

Artistic Yoga pair with crimping seniors
1 Rippel- Burgueño World Champions

Rhythmic Sports Yoga

Rhythmic Yoga juniors
1 Ganashree ashwath - Joshnavi Yekambaram (india) World Champions

Rhythmic Yoga seniors
1 Nhehern Navin Acharya- Devadatta Vasant Bharde (India) World Champions

Choreographic Yoga

Choreographic Yoga female
1 Delfina Bo (Argentina)

Choreographic Yoga male
1 Devadatta Vasant Bharde (India) World Champion

Choreographic Yoga couples
1 Devadatta Vasant Barde and Nhehern Navin Acharya (India) World Champions

Champion of World Champions in Artistic Yoga Sports men: Nhehern Navin Acharya (India)

World Super Cup in Athletic Yoga Sports: Nhehern Navin Acharya (India)

ARGENTINA MAYO 2019,Buenos Aires, City, Argentina

28 ª Copa Mundial de Deportes Yogasana

Professional American & South American Championship of Sarva Yogasana Sport
1 er Jose Jordan (CHILE) *World Champion 2019

Professional American & South American Championship Yogasana of strength
1er Jose Jordan (CHILE) *World Champion 2019

Professional American & South American Championship Yogasanas of Alignment
1er Gonzalo Castro (ARGENTINA) *World Champion 2019

Professional American & South American Championship of Yogasanas oficial Flexibility
1er Jose Jordan (CHILE) *World Champion 2019

Professional American & South American Championship of Yogasanas Balance
1er Gonzalo Castro (ARGENTINA) *World Champion 2019

Women
Professional American & South American Championship of Sarva Yogasana Sports
1er Camila Zappia Salas(Argentina) *World Champion 2019

Professional American & South American Championship of Strength Yogasanas
1er Carla Casasola (Argentina) *World Champion 2019

Professional American & South American Championship of Alignment Yogasanas
1 er Camila Zappia Salas (Argentina) *World Champion 2019

Professional American & South American Championship of Flexibility Yogasanas
1er Camila Zappia Salas (Argentina) *World Champion 2019
Professional American & South American Championship of Balance Yogasanas
1er María José Ceron (Spain)

2) Redacte el reglamento internacional de yoga deportivo 2019

Reglas Oficiales.
YOGA DEPORTIVO
Historia:
El Yoga Deportivo tiene una antigüedad de 2000 años. Su país de origen es la India. Desde su inicio el yoga deportivo fue ante todo una competencia espiritual de los diferentes monasterios y escuelas filosóficas de la India. Este arte fue dedicado a los dioses de la antigüedad como ocurría con actividades similares o los juegos olímpico en Grecia. El padre mitológico del yoga deportivo es Nataraj o Shiva. Como deporte se basaba fundamentalmente en la educación espiritual. La importancia de las técnicas mentales y físicas son tenidas en cuenta si se logra dominar el espíritu del ser humano o sea sus sentimientos.
Definición del Deporte:
Un deporte es todo juego reglado con una normativa en el cual existe competición de dos o más personas. Toda competición o deporte establece si un ser humano es competente en diversas habilidades, talentos, técnicas, estrategias, tácticas u otra forma de competición, evaluado desde su componente físico, mental, espiritual, social, etológico o ecológico a cada competidor. El Deporte es una enseñanza de la propia vida que a cada instante es competencia.
1) REGLAMENTO INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO
Definición del Juego: Yoga Deportivo
El Yoga Deportivo es un deporte espiritual que valora la educación espiritual del ser humano y su dominio de sensaciones, emociones, pasiones y sentimientos. Otorgando puntaje a la Inteligencia Espiritual del Ser Humano, evaluándola por medio del desarrollo en el juego de la Inteligencia sentimental, afectiva y la emocional de cada competidor, técnico y entrenador.
Objetivo del Juego: Yoga Deportivo
El objetivo del Yoga Deportivo es la realización espiritual del individuo utilizando la competición como medio de superación personal y entrenamiento espiritual ante los obstáculos que la vida pone en nuestro camino a diario. El Yoga deportivo procura el desarrollo de la inteligencia espiritual o sentimental, inteligencia afectiva e Inteligencia emocional del ser humano; dentro de una competencia ante situaciones adversas que pudieran generarle desequilibrios, insatisfacción y stress. Cada competidor recibe un entrenamiento espiritual y mental por encima del físico. El yoga deportivo, utiliza como medio la competencia deportiva de técnicas de yoga, teniendo como fin último la espiritualidad.
División del Yoga Deportivo
El yoga deportivo se divide en seis disciplinas:
1) Yoga Atlético Deportivo
2) Yoga Artístico Deportivo
3) Yoga Artístico Rítmico Deportivo (Yoga Rítmico)
6) Yoga Dance
1.a) YOGA ATLETICO DEPORTIVO
El Yoga Atlético evalúa la perfecta ejecución de asanas, la perfecta alineación, su justo rango de flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia. La perfecta ejecución del Pranayama (control de la energía), la respiración adecuada y sus tiempos o swara yoga. Según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva, Matsyendra y Goraksha.
El logro del estado de Pratyahara (introspección). El estado de Dharana (concentración) y si es posible el logro de la meditación (Dhyana). Espiritualmente el competidor no puede estar nervioso, alterado, siendo los estados espirituales de tranquilidad, armonía, contentitud, alegría o felicidad los que permiten obtener un mayor puntaje en la competencia. Esto estados espirituales tiene más valor en el puntaje de cada competidor que las cualidades físicas: flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia.
A los estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del competidor y sus actos (karma yoga) en la cual el competidor cumple su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si está ansioso por el resultado o preocupado el competidor pierde la competencia.
2.a) YOGA ARTISTICO DEPORTIVO
El Yoga Artístico está compuesto por kramajis o series de posturas de yoga que deben simular una catarata ininterrumpida de asanas. Su inventor, fundador y creador fue Fernando Estévez Griego en 1971, perfeccionado el método en 1985. La primera competencia internacional se realizó en 1987 y la primera copa mundial en 1989. Hoy es la forma competitiva más difundida en India y el resto del mundo.
A las cualidades existentes en Yoga Atlético, se debe agregar la música, la vestimenta, el buen gusto, el arte natural, el ritmo de ejecución y el ritmo de la respiración, los mudras. Su serie debe ejecutarse al ritmo de una música elegida con buen gusto.
Las posturas entre sí, deben ser unidas por medio de enganches, siendo estos enganches un movimiento que une dos posturas con el menor traslado corporal y en el menor tiempo posible. Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie. El competidor debe lograr un estado de empatía y simpatía con los jueces y el público. El Yoga Artístico permite competiciones singles o individuales de 3 minutos, en duplas o parejas, con engarces, semi engarces o libres que son los tres estilos de esta disciplina a lo cual se puede agregar la competencia en grupos.
2.b) YOGA ARTISTICO RITMICO DEPORTIVO (YOGA RITMICO)
El Yoga Rítmico es una variante más moderna del yoga artístico, su inventor, fundador y creador Fernando Estévez Griego en 1985. Se realiza en dúos o parejas que trabajan en espejo (o sea que sincronizadamente hacen las mismas posturas en el mismo grado y en el mismo tiempo) y conserva las cualidades descriptas para el Yoga Artístico. Es como en nado sincronizado
4) YOGA DANCE
Según la leyenda fue creado hace miles de años por Nataraj en India. Al igual que en el yoga artístico, se compite individual o en duplas. Mientras que el yoga artístico está prohibido caminar o hacer movimientos independientes de las posturas, aquí está prohibido no caminar y no bailar. Siendo la mezcla perfecta entre el dinamismo de la danza con detenciones en posturas de yoga.

SECCION I
CAPITULO 1:
TERRENO Y UTILES DEL YOGA DEPORTIVO
REGLA 1:
AREA DE JUEGO
1.1. Dimensiones: la cancha es un cuadrado de seis por seis metros, el espacio es una zona libre de obstáculos. (Puede ser un Gimnasio o un escenario de un Teatro)
1.2. Superficie de juego:
1.2.1. La superficie debe ser plana, horizontal y uniforme. (El piso puede ser: parquet, goma eva o cemento).
1.2.2. La superficie de juego no debe presentar ningún peligro de lesión para los jugadores. Se prohíbe jugar sobre superficies rugosas o resbaladizas.
1.2.3. Se puede jugar en canchas cubiertas o al aire libre.
1.3. Iluminación: El espacio debe estar iluminado para el juzgamiento del jurado.
1.4. Música: Equipo de Música, CD o músicos en vivo para las disciplinas del Yoga Artístico, Yoga Rítmico, Yoga Dance y Yoga Acrobático con un máximo de dos minutos de tiempo para cada presentación.
1.5. Mesa: La mesa debe estar ubicada a uno de los lados del cuadrado de 6 x 6 metros. Allí se colocará el árbitro de la competencia, de modo que pueda observar a los competidores y al puntaje que otorguen los jueces.
1.6. Sillas: Las sillas se colocarán en cada uno de los ángulos del cuadrado de 6 x 6 metros, en dónde se ubicarán los jueces, de manera que puedan observar a los competidores y a la mesa dónde estará ubicado el árbitro.
CAPITULO 2:
PARTICIPANTES
REGLA 2:
Composición y registro
2.1. Sólo los jugadores registrados por su entrenador pueden participar en el encuentro deportivo.
REGLA 3:
División de los participantes al yoga deportivo
3.1. Por cantidad de participantes: 3.1.1. Individual
3.1.2. Parejas o duplas
3.1.3. Grupos
3.2. Por género de participantes 3.2.1.Femenino
3.2.2.Masculino
3.2.3.Mixto
3.3. Por edades de los participantes
3.3.1. Categorías
Según la Federación Internacional de Yoga; el yoga deportivo se divide en las siguientes categorías:
A) PROFESIONAL
Todo docente de yoga mayor de 18 años
B) AMATEUR
Todo aquel que no es docente de yoga
• Baby 4 a 5 años
• Baby Kids 6 a7 años
• Kids 8 a 12 años
• Juniors 13 a 17 años
• Yougers 18 a 25 años
• Yougers adults 26 a 35 años
• Adults 36 a 40 años
• Veteranos de 41 a 60 años
Tercera edad de 61 años en adelante
* Todas las categorías se pueden subdividir a criterio de los organizadores del evento, dependiendo si la competencia es oficial, open y según las necesidades del deporte.
REGLA 4:
INDUMENTARIA DE LOS JUGADORES
4.1. Vestimenta:
4.1.1. La indumentaria en mujeres debe ser malla de baño o catsuit, los varones short ajustado al cuerpo o pantalón y camiseta de gimnasia artística. No se permite el color negro, gris marrón o azul oscuro en forma total o parcial en la ropa de competidor, fuera de esto el color y diseño es libre, a elección de cada competidor.
4.1.2. Debe ser ajustada al cuerpo para permitir ver los movimientos, las posturas y la respiración.
4.2. Calzado: Los competidores deberán competir descalzos.
4.3. Objetos prohibidos:
4.3.1. Se prohíbe usar cualquier objeto que pueda causar lesiones a un jugador, tales como alhajas, alfileres, medias, etc...
4.3.2. Los jugadores podrán usar lentes a su propio riesgo.
REGLA 5:
DERECHO Y RESPONSABILIDADES DE LOS PARTICIPANTES
5.1. Responsabilidades de los jugadores
5.1.1. Los participantes deben conocer las reglas del juego y acatarlas estrictamente.
5.1.2. Lo participantes deben aceptar con un comportamiento deportivo las decisiones de los árbitros, sin discutirlas.
5.1.3. Los participantes deben comportarse respetuosa y cortésmente, en concordancia con el espíritu del juego limpio, no sólo hacia los jurados sino también hacia los demás personas: entrenadores, compañeros, adversarios, público, así también con las plantas, animales e insectos.
5.1.4. Los participantes deben evitar acciones dirigidas a demorar el juego.
5.2. Responsabilidades de los Entrenadores
5.2.1. Los Entrenadores deben conocer las reglas del juego y acatarlas estrictamente. Deben aceptar con un comportamiento deportivo las decisiones de los árbitros, sin discutirlas.
5.2.2. Antes del juego debe registrar y cotejar los nombres, categorías y modalidad en la que compiten sus jugadores.
5.2.3. Debe presentar toda la documentación peticionada por los organizadores el encuentro (documentos, carnet, planillas, fichas médicas, etc...)
5.2.4. El entrenador puede dar instrucciones a los jugadores fuera del área de juego, sin perturbar, ni demorar la competencia.
5.2.5. Un entrenador, debe ser instructor o profesor de yoga; puede competir, pero no puede ser jurado.
5.3. Ubicación de los participantes
5.3.1. Los participantes que no están compitiendo deben ubicarse fuera del área de juego, en el sector asignado por los organizadores de la competencia.
5.3.2. Los jugadores que no están jugando pueden calentarse en las zonas asignadas, sin perturbar al resto de los participantes.
CAPITULO 3
PUNTAJES EN LA COMPETENCIA
REGLA 6:
6.1. PUNTAJE EN YOGA DEPORTIVO
6.1.1. Evaluación final diez (10) puntos:
• Evaluación Espiritual: (4 puntos).
• Evaluación Física: (1 punto).
• Evaluación Mental: (1 punto).
• Evaluación Social: (1 punto).
• Evaluación Ecológica: (1 punto).
• Evaluación Cultural: (1 punto).
Evaluación Filosófica: (1 punto).
6.2. GANADOR
6.2.1. GANADOR EN YOGA DEPORTIVO:
Gana el encuentro el competidor que obtiene mayor puntaje.
6.3. EN CASO DE EMPATE
El árbitro designa al ganador por puntaje de espiritualidad.
6.4. Evaluación del Yoga Deportivo:
Para evaluar a un competidor es establecen en cada caso diez puntos, que se juzgan por parte de los jueces y el árbitro, que siempre es un maestro de yoga con linaje y dominio de la educación espiritual del ser humano. El competidor es evaluado espiritualmente, físicamente, mentalmente, socialmente, eto- ecológicamente, culturalmente y filosóficamente. En todos los aspectos del Yoga como disciplina básicamente espiritual. Es precisamente por el dominio de su parte espiritual que cada competidor recibe un total de 4 puntos dentro de un máximo de diez puntos posibles, en yoga atlético, en yoga artístico,e yoga dance, y en yoga rítmico.
Una vez evaluada la aptitud y actitud: física, mental y espiritual del individuo, se evalúa la aptitud y actitud social para pasar a la evaluación cultural y filosófica de esta disciplina de vida. Los competidores deben contestar un cuestionario con preguntas sobre yoga. Se debe tener presente que si una persona es
extraordinariamente flexible y hace figuras corporales increíbles sólo obtiene 1 punto. Para ganar hay que practicar y saber la filosofía y espiritualidad del yoga. Su concentración le vale un punto (1), pero su espiritualidad cuatro puntos (4). El competidor más simpático y amigable es quién gana fácilmente a una persona flexible. Los jueces son informados si el competidor estudia yoga y medita con su maestro.
El punto social se establece cuando el competidor y su entrenador están integrados a la Comunidad del Yoga de su país sin haber tenido nunca inconvenientes, el punto cultural esta dado por la capacidad de adaptarse a la cultura del lugar sin importar la propia. Ecológicamente el competidor no puede arrojar papeles en el suelo o quebrar la ecología. Son eliminados quiénes fumen en su vida privada, tomen drogas, alcohol o ingiera psicofármacos.
6.4.1. Puntaje Espiritual (4 puntos): sobre éstos cuatro puntos el juez y en especial el árbitro observa antes, durante y después de la competencia los siguientes ítems para evaluar espiritualmente a los competidores:
6.4.1.1. AHIMSA: el competidor no puede manifestar antes, durante y después ningún tipo de violencia o agresión, critica, enfado, fastidia o desaprobación, ni física, ni mental, ni verbal, ni espiritual a otro competidor, entrenador, público, jurado, animales o plantas. No pudiendo destruir tampoco objetos.
6.4.1.2. MAITRI: el segundo sentimiento que es premiado es la Amistad o Maitri hacia todos los seres vivos presentes en la competencia. No se puede evidenciar sentimientos antipáticos, ni falta de simpatía hacia los rivales y el jurado. Se debe tener un sentimiento de amistad, cooperación, solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados. Entender que estamos jugando. El competidor no puede contestar de manera agresiva, maliciosa ni a familiares, ni al público, ni a los competidores, ni al jurado. Tampoco pueden hacerlo sus familiares, amigos o simpatizantes. No puede realizar gestos con su rostro que denoten sentimientos de enemistad, de descontento o de no aprobación. Los competidores obtienen puntaje por Maitri, sentimiento de amistad, cooperación, solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados.
6.4.1.3. MUDITA: Se premia el sentimiento de alegría. Es muy importante estar contento disfrutar el juego como una fiesta y celebración. El competidor y su entrenador no pueden realizar o tener gestos de tristeza, indiferencia, desinterés, depresión, ansiedad, stress o angustia. O cualquier emoción o sentimiento negativo.
6.4.1.4. INTELIGENCIAS EMOCIONAL Y AFECTIVA: Capacidad de no tener emociones negativas propias y capacidad de entender los sentimientos del otro. Capacidad de generar sentimientos altruistas fundamentalmente el de Karuna o Compasión por el otro. Capacidad de divertirse en el Juego y con el Yoga.
YAMAS y NIYAMAS: Los competidores deben practicar antes, durante y después de la competencia, los Yamas y Niyamas.
(Una hora antes y una hora después de la competencia)
6.4.2. Puntaje Físico: (1 punto)
Se premia los diez grados de flexibilidad en cada postura de yoga así como la resistencia en el equilibrio estático y la resistencia en las posturas de fuerza. Además de esto de premia la correcta alineación de cada postura. En lo referente al Yoga Artístico y Rítmico se premia además la coordinación y ritmo, el carisma, el arte, la creatividad, la música y la escenografía. El puntaje físico se subdivide en diez aspectos evaluables:
6.4.2. 1) Flexibilidad (0,10 puntos)
6.4.2. 2) Resistencia en el equilibrio estático (0,10 puntos) 6.4.2. 3) Resistencia en la fuerza. (0,10 puntos)
6.4.2. 4) Alineación (0,10 puntos)
6.4.2. 5) Coordinación y ritmo (0,10 puntos)
6.4.2. 6) Carisma (0,10 puntos)
6.4.2. 7) Arte (0,10 puntos)
6.4.2. 8) Creatividad (0,10 puntos)
6.4.2. 9) Música (0,10 puntos)
6.4.2. 10) Escenografía (0,10 puntos)
6.4.3. Puntaje Mental (1 punto)
Se premia la introspección, atención, concentración, contemplación y capacidad de meditación del competidor en plena competencia.
6.4.4. Puntaje Social (1 punto)
Se premia la tolerancia e integración con los demás, el compañerismo, la integración a los grupos y a las instituciones, la aceptación de las reglas y normas así como su entendimiento.
El competidor no puede criticar, protestar o interferir sobre un fallo del jurado.
6.4.5. Puntaje Eto-ecológico (1 punto)
Se premia el buen comportamiento ecológico, el respeto del medio ambiente, el competidor tiene prohibido fumar, beber alcohol, doparse, tomar drogas o psicofármacos, arrojar papeles, plásticos o basura dentro del ámbito de la competencia o en el espacio circundante. Debe dejar todo ordenado y no puede romper o desordenar absolutamente nada. Etológicamente debe respetar el medio animal y no puede matar animales (insectos) o plantas ni hacerle daño durante la competencia. Se premia a quién ordena, ayuda, colabora en mantener todo limpio, ordenado, pulcro y no destruye seres vivos u objetos.
6.4.6. Puntaje Cultural (1 punto)
Se premia el entender, comprender y aceptar sin criticas la cultura, religión, filosofía, raza folklore y costumbres del país o ciudad en la cual se compite. Debiendo se respetuoso de las costumbres de cada lugar y país.
6.4.7. Puntaje Filosófico (1 punto)
Competición de Jnana Yoga
Los competidores deben saber los nombres de las posturas en sanscrito, y para desempatar pueden deber contestar un cuestionario sobre la filosofía, arte y ciencia del yoga, para demostrar sus conocimientos de esta disciplina.
CAPITULO 4:
PREPARACION DE LA COMPETENCIA
REGLA 7:
7. 1.Organización:
Toda competencia puede organizarse en calidad de:
7.1.1. Competencia Federada. Exclusiva para los deportistas federados con carnet que siguen las normativas de la federación organizativa.
7.1.2. Competencia Open o abierta: donde todos pueden competir.
7.1.3. Competencia por invitación: en ellas se compite para divulgar, desarrollar, perfeccionar y/o preparar a los deportistas.
7.2. Competencias oficiales y no oficiales
7.2.1. Competencia Oficial de la IFYS: la IFYS o las federaciones nacionales otorgan la calidad de oficial a las competencias federadas y en que figuran en el FIXTURE de la institución.
7.2.2. Competencia NO Oficial de la IFYS: son aquellas que se organizan fuera del FIXTURE de las federaciones, la competencia es de tipo amistosa y se juega entre dos o más instituciones federadas o no.
7.3. Funciones:
7.3.1 Competidores: son practicantes de yoga. Su función es competir representando a su escuela, maestro y linaje de yoga.
7.3.2. Entrenadores: son instructores o profesores de yoga. Su función es dirigir a los competidores.
7.3.3. Jueces: son maestros de yoga. Su función es la de otorgar puntaje a los competidores.
7.3.4. Árbitros: son maestros de yoga. Son los encargados de la organización, de la disciplina y de la espiritualidad del yoga deportivo.
7.3.5. Disckjochey: su función es poner música.
7.3.6. Seguridad: Su función es velar por la seguridad del espectáculo expulsando a los trasgresores.
7.3.7. Médico: Su función es estar presente en toda la competencia, asistiendo a quiénes requieran de sus servicios.
7.4. Ceremonia y Puja:
Importante antes de comenzar una competencia se debe saludar a Nataraj el Patrono del Yoga Deportivo.
Para esto un Swami, Pujari o Yogacharya debe entonar los mantras mientras se hace el arati con la ceremonia del fuego.
Un guru o pujari es el encargado de hacer el puja antes de la competencia.
SECCION II:
JUECES Y ARBITROS
REGLA 8:
El Jurado del Yoga Deportivo
El Jurado está compuesto por dos o más Jueces hasta una máximo de diez que tienen la misión: calificar otorgando un puntaje o bien seleccionando directamente a cada competidor.
8.1. El Árbitro:
8.1.1. La competencia es dirigida por el árbitro, que tiene la misión de disciplina, penalizando cualquier falta y que otorga el puntaje final declarando el ganador. Para esto el árbitro debe tener presente el puntaje espiritual pudiendo cambiar el puntaje general de los jueces.
Por haber visto o percibido una falta al reglamento incluso luego de haber competido un competidor. Su fallo es a todos los efectos inapelable, incuestionable, incambiable y aceptado a priori por todos los competidores, entrenadores, técnicos, jueces, instituciones y público presente.
No pudiendo a ningún efecto ser criticado ni existiendo apelación posible a su veredicto.
8.1.2. El árbitro es el rector de la disciplina y de la espiritualidad.
8.1.3. El árbitro debe ser un Yogacharya (maestro de yoga) con linaje tradicional y certificado de su maestro
8.1.4. El árbitro es el que designa a un ganador y determina los puestos.
8.1.5. Al finalizar la competencia debe comunicar los resultados del encuentro deportivo a todos los organismos oficiales, instituciones participantes y al ente organizador.
8.2. Jueces
8.2.1. Los jueces deben ser Yogacharyas, para poder calificar la espiritualidad del competidor así como conocer, respetar e impartir justicia deportiva a través del conocimiento y aplicación del reglamento.
8.2.2. Su responsabilidad es calificar a los competidores.
8.3. Cantidad de Jurados en Yoga Deportivo
8.3.1. Un sólo árbitro.
8.3.2. Un árbitro y dos o más jueces.
SECCION III
GANADOR DEL ENCUENTRO
REGLA 9:
9.1. Ganador en YOGA ARTISTICO 9.1.1. Puntaje: 10 puntos finales.
9.1.2. SUB-MODALIDADES en la COMPETENCIA de Yoga Artístico:
9.1.2. A- Yoga artístico individual (por género: femenino o masculino) Participa un sólo competidor a la vez. Gana el que obtiene mayor puntaje.
9.1.2. B- Yoga artístico en duplas (independientemente del género) Se compite en dúos. Gana la dupla que obtiene mayor puntaje.
9.1.4. Procedimiento de arbitraje:
9.1. 4. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.1. 4. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje elevando los cartones con los puntajes del 1 al 9, ya que el puntaje faltante corresponde al punto de jñana yoga.
Cada juez debe levantar el puntaje a la orden del árbitro.
El árbitro realiza la sumatoria de los puntos designando un ganador.
9. 2. Del Ganador en Yoga Rítmico y Yoga Dance,
9.2.1. Puntaje: 10 puntos finales.
Se evalúa del mismo modo que el Yoga Artístico.
9.2.2. Sub-Modalidades del Yoga rítmico
9.2.2. A- Yoga rítmico en parejas (independientemente del género)
Los dúos realizan la misma postura, en el mismo grado y al mismo tiempo. Gana el que obtiene mayor puntaje.
9.2.2. B- Yoga rítmico en grupos se realiza con más de dos competidores, realizando la misma postura, en el mismo grado y en mismo tiempo.
Gana el que obtiene mayor puntaje.
PUNTAJE FINAL
Otorgándole un puntaje de 10 puntos a los primeros puestos, de 5 puntos a los segundos y 1 punto a los terceros. Para obtener el puntaje final: se suman los puntajes.
9.2.3. Procedimiento de arbitraje:
9.2.3. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.2.3. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje elevando los cartones con los puntajes del 1 al 9, ya que el puntaje faltante corresponde al punto de jñana yoga. Cada juez debe levantar el puntaje a la orden del árbitro. El árbitro realiza la sumatoria de los puntos y designa a un ganador.
9.3. Ganador en YOGA ATLETICO
9.3.1. Puntaje Final: 10 puntos
9.3.2. Sistema de eliminación: por rondas o llaves
El Yoga Atlético, se compite por rondas. Por categorías y género.
El árbitro llama a los competidores. Los ubica en el terreno de juego y menciona seis posturas de yoga una por vez. Cada postura tiene un puntaje de 1 punto.
9.3.3. FINAL: Luego de dar puntajes a todos los competidores el mismo género y categoría, se designa el ganador de cada ronda.
Los ganadores de cada ronda juegan la final.
9.3.4. Sub-Modalidades:
9.3.4. A- YOGA ATLETICO FEMENINO: se compite por categorías (edades) Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.3.4. B- YOGA ATLETICO MASCULINO: se compite por categorías (edades) Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.3.5. Procedimiento de arbitraje:
9.3.5. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.3.5. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje colocándose cerca del competidor a quién le otorgo el puntaje. El árbitro designa al ganador.
En caso de empate el árbitro designa el ganador por espiritualidad.
9.4.7. 1) Un solo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.4.7. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje colocándose cerca del competidor a quién le otorgo el puntaje. El árbitro realiza la sumatoria de los puntos.
9.4.7.3) El Arbitro debe ser un maestro espiritual de yoga con 12 años de formación y con linaje, debiendo tener diploma de Maestro Espiritual de Yoga o Yogacharya reconocido por la Federación Internacional de Yoga. Solo un maestro espiritual de yoga puede enseñar las reglas y reglamento de yoga deportivo como un Deporte Espiritual. Porque solo un maestro espiritual de yoga puede realizar la evaluación espiritual del yoga deportivo.
9.4.7.4) Está terminantemente prohibido enseñar este reglamento y reglas por parte de entrenadores deportivos, docentes de educación física, entrenadores de gimnasia, entrenadores de fitness o cualquier otra profesión, incluyendo a los profesores de yoga, que no sean maestros de yoga, porque en todas estos casos dichos profesionales no están capacitados ni pueden realizar evaluaciones espirituales por desconocerlas totalmente.
Campeonatos Mundiales
La competencia Amateur se divide en mayores de 18 años y menores de 17 años
y son trece copas mundiales en cada disciplina y categoría.
Copa del mundo de yoga artístico de hombres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico de mujeres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico en dos engarzado mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico en semi engarzado mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico en estilo libre mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga rítmico par mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga dance individual hombres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga atlético Mujeres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga dance individual mujer mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga dance duo mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga atlético hombres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico hombres menor 17 años
Copa del mundo de yoga artístico mujeres menor 17 años
Copa del mundo de yoga artístico duos engarzado menor 17 años
Copa del mundo de yoga artístico en duos semi engarzado menor 17 años
Copa del mundo de yoga artístico en estilo libre menor 17 años
Copa del mundo de yoga dance individual solo hombre menor 17 años
Copa del mundo de yoga dance individual solo mujeres menor 17 años
Copa del mundo de yoga dance duo 17 años
Copa del mundo de yoga atlético hombres menor 17 años
Copa del mundo de yoga atlético mujeres menor 17 años
Copa del mundo de yoga rítmico duo menor 17 años

Primera serie de asanas.
Pinza, Arco cerrado, Media Luna de Pie, Torsión Sentada, Cuervo, Cocodrilo Bajo, Medio Triángulo.
Segunda series de asanas.
Escorpión, Paro de Cabeza, Cunita, Diamante, Barco, Cuervo Lateral, Portón, Cigüeña en Torsión, Triángulo.
La competencia profesional se realiza exclusivamente entre docentes de yoga.
Copa del mundo de yoga artístico de hombres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico de mujeres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico en dos engarzado mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico en semi engarzado mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico en estilo libre mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga rítmico par mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga dance individual hombres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga atlético Mujeres mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga dance individual mujer mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga dance duo mayor de 18 años
Copa del mundo de yoga atlético hombres mayor de 18 años

3)Escriba la historia del yoga deportivo

HISTORIA DEL YOGA DEPORTIVO

Desde sus orígenes, que se remontan desde hace 2000 años, el yoga deportivo fue una competencia puramente espiritual que se realizaba en los diferentes monasterios y en las escuelas filosóficas de la India. País que fue precisamente en donde se difundió pues se originó en el Cáucaso.

Esta forma de expresión del arte era dedicado como adoración y reverencia a los dioses de la antigüedad como ocurría con otras actividades similares o los juegos olímpicos en Grecia, por ejemplo.
Como deporte , se basaba fundamentalmente en el dominio de técnicas mentales y físicas para lograr el control de los sentimientos o emociones, es decir el espíritu del ser humano. Su educación era principalmente espiritual.

El objetivo del yoga deportivo siempre fue la competición, no sólo en asanas sino también en pranayama, pratiahara, concentración, meditación, santosha, maitri, karuna, y fundamentalmente en la espiritualidad del competidor.

Entre los años 1970 y 1980 India era líder en yoga deportivo con el primer lugar en todas las competencias de yoga deportivo.

En 1987 y 1989 se establece la reglamentación internacional de las competencias de yoga por parte del parlamento mundial de yoga y en base a dos maestros considerados los mejores de la época:
El Maestro Yogacharya Swami Maitreyananda y el Maestro Yogacharya B.K.S. Iyengar.

A partir de esto se utilizará el concepto de alineación y angulación exacta del Yogacharya Iyengar para las competencias de Yoga Asanas y de Ghatastha Yoga Deportivo 0 Yoga Atlético.
Se reglamentan los conceptos de enganches, pasajes, dobles velocidades de tronco, piernas y brazos, mudras, ritmo y coordinación, tiempos y materialización del Maestro Dharmachari Swami Maitreyananda para las competencias de Yoga Artístico Deportivo y Yoga Rítmico Artístico Deportivo.

En 1980 Yogacharya Iyengar y Dharmachari Swami Maitreyananda se reúnen en Paris, Francia y luego en 1990 en Pune, India. En el 2000 la escuela de Iyengar de Pune, viaja a Argentina para tener un perfeccionamiento en Yoga Artístico Deportivo y Yoga Rítmico Artístico Deportivo. La Escuela de Dharmachari Swami Maitreyananda de Argentina se perfecciona con Iyengar en yoga asanas (Ghatastha y Hatha Yoga) y Yoga Atlético. Ambas escuelas van a influir enormemente en el yoga en Argentina.

En el año 1987 con la llegada a la Argentina de Dharmachari Maitreyananda ( Grand Maestro Fernando Estevez Griego ), el yoga deportivo argentino llega a los primeros planos del Yoga Deportivo internacional en el 90.

Uruguay pierde el segundo lugar ganado en 1989 con la llegada de Maitreyananda a Argentina en el 90.
Esta supremacía de Argentina se pierde cuando Dharmachari Maitreyananda ( Grand Maestro Fernando Estevez Griego ) comienza a dirigir las instituciones de la India en el 2002.
En ese entonces la India tenía como presidente de la Asociación de Yoga en India a Iyengar y a Dharmachari Swami Maitreyananda como presidente honorario de la Federación de Yoga de la India.

Sin embargo es Sharma y fundamentalmente Ashok Kumar quien diagrama y mejora el yoga deportivo no solo de India sino de Asia.
Raj Bikram comienzan a mejorar las competencias de yogasanas en el 2000 llevando a USA a un primer nivel. Pero el Yoga Asanas se parece mas a la gimnasia que el yoga y el yoga deportivo se separa de la competencia de yoga asanas.
Hoy en día en India y América el Yoga Artístico es uno de los más populares, junto al Iyengar Yoga, pero Estados Unidos por el contrario se realizan solo competencias de yoga asanas, dejando de lado la espiritualidad.

Según cuenta la historia el padre mitológico del YOGA DEPORTIVO es SHIVA NATARAJ.

DIVISIÓN DEL YOGA DEPORTIVO

El yoga deportivo se divide en seis disciplinas, cada una de ellas con una característica que la define.

YOGA ARTÍSTICO DEPORTIVO

El Yoga Artístico está compuesto por una series de posturas de yoga que deben simular una cascada de movimiento ininterrumpido de posturas o asanas. La serie debe ejecutarse al ritmo de una música elegida con buen gusto. Las posturas entre sí, deben ser unidas por medio de enganches, siendo estos enganches un movimiento que une dos posturas con el menor traslado corporal y en el menor tiempo posible. Su inventor, fundador y creador fue Dharmachari Swami Maitreyananda (Fernando Estévez Griego) en 1971. A las cualidades existentes en Yoga Atlético, se debe agregar la música, la vestimenta, el buen gusto, el arte natural, el ritmo de ejecución, el ritmo de la respiración y los mudras.

Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie. El competidor debe lograr un estado de empatía y simpatía con los jueces y el público. El Yoga Artístico permite competiciones singles o individuales de 2 minutos, en duplas o parejas, con engarces, semi engarces o libres que son los tres estilos de esta disciplina a lo cual se puede agregar la competencia en grupos.

YOGA ARTÍSTICO RÍTMICO DEPORTIVO (YOGA RÍTMICO)

El Yoga Rítmico es una variante más moderna del yoga artístico, su inventor, fundador y creador es Dharmachari Swami Maitreyananda (Fernando Estévez Griego) en 1985. Se realiza en dúos o parejas que trabajan en espejo (o sea que sincronizadamente hacen las mismas postura en el mismo grado y en el mismo tiempo) y conserva las cualidades descriptas para el Yoga Artístico.

YOGA DANCE Según la leyenda fue creado hace miles de años por Nataraj en India. Al igual que en el yoga artístico, se compite individual o en duplas. Mientras que el yoga artístico está prohibido caminar o hacer movimientos independientes de las posturas, aquí está prohibido no caminar y no bailar. Siendo la mezcla perfecta entre el dinamismo de la danza con detenciones en posturas de yoga.

YOGA ATLÉTICO DEPORTIVO o Ghatasta Yoga

El Yoga Atlético evalúa la perfecta ejecución de asanas, la perfecta alineación, su justo rango de flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia. La perfecta ejecución del Pranayama (control de la energía), la respiración adecuada y sus tiempos o swara yoga. Según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva, Matsyendra y Goraksha.
El logro del estado de Pratiahara (introspección). El estado de Dharana (concentración) y si es posible el logro de la meditación (Dhyana). Espiritualmente el competidor no puede estar nervioso, alterado, siendo los estados espirituales de tranquilidad, armonía, contentitud , alegría o felicidad los que permiten obtener un mayor puntaje en la competencia. Esto estados espirituales tiene más valor en el puntaje de cada competidor que las cualidades físicas: flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia.
A los estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del competidor y sus actos (karma yoga) en la cual el competidor cumple su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si esta ansioso por el resultado o preocupado el competidor pierde la competencia.

YOGA COREOGRAFICO o Coreografías de Yoga

Es un deporte relacionado con el Yoga Deportivo, según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva cuando comenzó a danzar como Nataraj
Las Coreografías de Yoga, se basan en el armado y la ejecución de coreografías de yoga artístico, yoga acro, yoga rítmico o yoga dance que compiten libremente por belleza y espitiritualidad entre los diferentes estilos o disciplinas de yoga deportivo.

DEFINICIÓN DE DEPORTE:

Un deporte es todo juego todo juego reglado con normas que se deben cumplir y en donde los jugadores deben competir demostrando sus habilidades entre dos o más personas.
Toda competición o deporte establece si un ser humano es competente en diversas habilidades, talentos, técnicas, estrategias, tácticas u otra forma de competición. Se evalúan el plano físico, (resistencia, flexibilidad, alineación, control de la respiración), el mental (control de la respiración, precisión, estrategia) el espiritual (capacidad de adaptación, control de sentimientos, pasiones y emociones), el social (relación del competidor con los otros competidores y el medio), etológico o ecológico ( el respeto por el medio ambiente y su relación con la naturaleza) de cada competidor.

El Deporte es un juego reglado en donde se compite por un conjunto de pautas que integradas conforman mucho más que el plano físico, es una enseñanza de la propia vida que a cada instante es competencia.

PAISES Y ESCUELAS CAMPEONAS DE YOGA / MAESTROS DE LOS CAMPEONES.

Tal cual como pasó con el fútbol el primer campeonato mundial de yoga deportivo se realizó en Montevideo, Uruguay, en el año 1989 bajo la guía de Dharmachari Maitreyananda (Fernando Estevez Griego)

Mientras que el primer campeonato internacional de yoga asanas se celebró en 1989 en Pondichérry, India, bajo la dirección de Swami Gitananda.

Las escuelas de los Maestros Iyengar, Dharmachari Maitreyananda, Gosh, Gitananda, Sharma de Yoga Federation of India, Sivananda de Tamil Nadu India, y Jois son las siete escuelas consideradas las mejores del mundo.

La escuela de Iyengar y la de Dharmachari Maitreyananda son las que más ganaron en toda la historia y son consideradas la dos mejores del mundo, no solo por sus grandes Maestros, sino principalmente por sus resultados internacionales y nacionales. Ambos impusieron su estilo propio, su exactitud y entrenamiento riguroso. Siendo directores técnicos de excelencia, siempre aplicaron casi todas las técnicas de yoga, sus alumnos hoy son los más requeridos mundialmente.
En India su metodología y sus estilos son los más difundidos, Iyengar presidio la Asociación India de Yoga y Dharmachari Maitreyananda ha tenido la presidencia de honor de la Federación India de Yoga, Confederación de Yoga de la India.
Sharma y Ashok de la Yoga Federation of India, han tenido la habilidad de integrar no solo a la escuela de Dharmachari Maitreyananda y la de Iyengar, sino de sumarle también las otras escuelas de India como ser la Jois, la de Sivananda de Tamil Nadu, la de Gitananda, Direndra y Haryana. La escuela de Sivananda de Tamil Nadu está integrada al Yoga Federación of India y mantiene una estrecha colaboración con Maitreyananda, Sharma y Ashok.
Bikram es una escuela que ha logrado ganar copas de yogasanas, proviene de la de Yogananda y su hermano Gosh, su esposa Raj fue campeona de la India y de la Yoga Federation of India.

4)Diferencia entre Yoga Sports o Deportes de Yoga con el Yoga Deportivo ( sports yoga)

Las diferencias técnicas y la profunda diferencia histórica entre el yoga deportivo (Sports Yoga) y los deportes de yoga (Yoga Sports) es muy importante saberla si uno es docente de yoga.

Muchas personas creen que una competición deportiva de yoga, es una competencia de asanas, o una competencia de flexibilidad o de gimnasia, y piensan que una competencia de asanas, de deportes de yoga , de yoga deportivo o de yoga, es lo mismo y esto no tiene nada que ver con la realidad.

Históricamente, debemos prestar mucha atención al hecho de que la palabra Yoga y muchas técnicas y filosofías de lo que conocemos hoy como Yoga nació en el Cáucaso (Europa) y es llevado a Hindustán o Hindostan uno dos mil a mil quinientos años antes Cristo, a diferentes países.

Muchas personas piensan erróneamente que el yoga nació en la India, y aunque nació en el Cáucaso, es correcto decir que se desarrolló, "no en la India", sino en Hindustán o Hindostan.

Hindustan o Hindostan, es la región que abarca la India, Pakistán, Bangladesh, Sri Lanka, las Maldivas, Cachemira, Bután y Nepal, y se debe añadir Myanmar o Birmania, Tíbet, parte de Indochina como parte del desarrollo y evolución del yoga además de Irán y Afganistán. Estos dos últimos países tenían una zona que pertenecía a "la cultura del Valle del Indo" cuyas ciudades más grandes eran Harappa y Mohenjo-Daro, tanto en lo que ahora es Pakistán.

Otro hecho importante es que los primeros documentos históricos de lo que conocemos como posturas de yoga se encuentra en el Mediterráneo no en India. Principalmente en Italia, en la cueva de Addaura en Sicilia, Italia. Cueva de Addaura (Grotta dell ' Addaura 8000 años BC en Egipto en el Templo de Amón en Karna 1500 años BC, en Tebas Egipto en 1300 aC, así como en Turquía, España y Francia. Pero también están en China durante el Han Dysnatia en América pre-colombinas

Las prácticas de lo que ahora llamamos posturas de yoga se originaron en todo el mundo, en diferentes culturas. No son propiedad de un país, de una cultura, de un continente y ni siquiera de una disciplina.

Durante varios siglos en Asia y Europa comenzaron a desarrollar habilidades y manifestaciones de posturas humanas. Generando en danza, yoga, gimnasia, acrobacias, equilibrio, contorsionismo, mallakhamba entre otras disciplinas.

En el Hindustán o Hindostan se desarrollaron las competiciones Asana Yoga o Yogasanas, estas competiciones fueron de tres tipos de asanas de Tola Yoga o posiciones de equilibrio, de posturas de flexibilidad llamadas asanas Ayamya y otras posiciones de fuerza, llamadas Hatha asanas (Hatha significa fuerza y poder en sánscrito), además de estas tres competiciones hay una cuarta competencia general que tenía posiciones de flexibilidad, equilibrio, fuerza, alineación, peor hay también posturas de tipo mixtas.

Las asanas deportivas son un deporte de yoga, pero no son yoga deportivo.

Las competiciones de postura de Yoga surgieron de los ejercicios de yoga llamados Yoga Vyayamas. El yoga además de posturas estáticas tiene ejercicios muy dinámicos. Así como los bailes, esto dio lugar a las competiciones por ejemplo del saludoo al sol y a la luna entre otros en el siglo pasado. Transformando en un deporte de yoga.

Cuando uno evalúa las asanas de yoga desde la perspectiva de los deportes de yoga esta puntuación es seguida:
1) flexibilidad (0.10 puntos)
2) Resistencia de equilibrio estático (0.10 puntos)
3) Resistencia de fuerza. (0.10 puntos)
4) Alineación (0.10 puntos)
5) Coordinación (0.10 puntos)

Posteriormente, existieron competencias de pranayama o control de respiración y las competiciones de meditación estática y competiciones filosóficas de yoga llamadas de Jnana Yoga que comenzaron a tener lugar. Transformando se cada uno en un deporte de yoga.

Durante varios siglos se desarrolló y compitió en posturas de yoga realizadas en una cuerda y en una tela.

Estas competiciones luego dieron lugar a la cuerda de MALLAKHAMB, que es un deporte de yoga.
El mástil o palo llamado pole meshkhamb, que es un deporte de yoga.

Estos dos últimos deportes han tenido lugar en occidente y se ha creado un deporte conocido como pole dance, y a las acrobacias en tela o yoga en tela (también llamado yoga aéreo) que es prácticamente lo mismo.

El Yoga aéreo no es yoga, no es un método de yoga es solo un deporte de yoga.

Las prácticas de MALLAKHAMB durante siglos dieron lugar a un deporte llamado torres humanas y un deporte preparatorio llamado Yoga acrobática o Acro Yoga que se practicaron ampliamente en Maharashtra. El primero comenzó a ser parte de MALLAKHAMB yoga. Ambos son dos deportes de yoga.

Desde 1135 Mallakhamb se ha convertido en un deporte competitivo que se practica en la India, parte de Hindostan y en varios países del mundo. Teniendo como grandes difusores Someshvara Chalukya y Balambhatta Dada Deodhar.

Así como Mallakhamb tiene una independencia con otros deportes de yoga, el yoga deportivo del siglo pasado ha seguido el mismo camino y se ha separado de los deportes de yoga

Acro yoga es sólo Mallakhamb y es sólo un deporte de yoga. Porque carece de filosofía o espiritualidad y es un deporte porque no es realmente un método de yoga, sino algo exclusivamente físico como yogasanas. Acro Yoga fue un simple entrenamiento para los que Mallakhamb.

En los deportes de yoga hay competiciones de yoga de Jnana a través de preguntas sobre el conocimiento del yoga, competiciones de prayanayama, meditación, equilibrio o yoga de herramientas, de ejercicios de yoga o yoga, Namaskar al sol y luna, Yantras, así como hay competiciones de dhajans y kirtans, etc.

El Yoga Deportivo es algo diferente a los deportes de yoga , es otro deporte un deporte competitivo que cuenta con cinco disciplinas, que utilizan técnicas de yoga. Estos son el yoga atlético, yoga rítmico deportivo , yoga artístico deportivo, yoga dance deportivo.

Aquí la puntuación principal es espiritual y no exclusivamente física
A diferencia de una competencia de yogasanas, gimnasia o contorsión en este deporte, la persona más flexible, con más equilibrio o fuerza, o uno que hace posturas increíbles no gana, pero en cambio la persona que, además de hacer posturas, gana las reglas de los requisitos , domina la concentración, la atención, la respiración, el ritmo, el dinamismo-estatismo, la resistencia física, mental y espiritual, que contiene un fluido energético constante, sentado en el arte, la música, la puesta en escena, la ropa y la representación, dominando el tiempo, presentación, mostrando en todo momento, Alegría, felicidad, compañerismo, amistad y disfrute. Y siendo evaluado espiritualmente.

Puntajes
Evaluación final diez (10) puntos:
• Evaluación espiritual: (4 puntos).****
• Evaluación física: (1 punto).
• Evaluación mental: (1 punto).
• Evaluación social: (1 punto).
• Evaluación ecológica: (1 punto).
• Evaluación cultural: (1 punto).
Evaluación filosófica: (1 punto).

El físico o sea lo físico aquí es sólo un punto de diez, todo lo contrario de Yoga Sports y la competencia deportiva de Yoga asanas!!!!

Al igual que el Judo y el Karate Deportivo, el Yoga Deportivo ha sido completamente separado de la religión budista o hindú, siendo independiente del resto del yoga.

Actualmente en el mundo hay una Federación Internacional de Yoga Deportivo, una Federación Internacional de Deportes de Yoga que incluye todo, otro Mallakhamb y esta Federación que se dedica sólo a las competiciones de Yoga Deportivo Asana.

Esta breve explicación que hacemos en los cursos de profesores de yoga deportivo, profesores de deportes de yoga y yoga asanas profesores de yoga. Ellos se basan en las enseñanzas de Mataji Lakshmi Devi
Gracias

Autor. © Camila Zappia-Salas, ha sido varias veces campeona mundial de yoga deportivo en todas las disciplinas existentes y deportes de yoga, amateur y profesionales. Director de la Escuela Argentina de Yoga de Federacion Argentina de Yoga en CENARD, Ministerio de Educación y Deportes de Argentina, Presidenta de la Alianza Argentina de Yoga - Alianza YOGA, Director de la Escuela Uruguaya de Yoga - Escuela de Yoga Francés de Uruguay, CEO y directora ejecutiva de Sociedad Aurobindo Sivananda Ashram.

5) ¿Cuáles son las cuatro disciplinas o yogas del yoga deportivo?

1.- Yoga atlético

2.- Yoga rítmico deportivo

3.- Yoga artístico deportivo

4.- Yoga dance deportivo.

6) ¿Cuáles son los deportes del yoga y como se compite?

Asanas deportivas son un deporte de yoga

Pranayama o control de respiración y las competiciones de meditación estática y competiciones filosóficas de yoga llamadas de Jnana Yoga que comenzaron a tener lugar. Transformando se cada uno en un deporte de yoga.

Cuerda de MALLAKHAMB

Pole MALLAkhamb

Acrobacias en tela o yoga en tela (también llamado yoga aéreo)
Torres humanas y un deporte preparatorio llamado Yoga acrobática o Acro Yoga

Así como Mallakhamb tiene una independencia con otros deportes de yoga, el yoga deportivo del siglo pasado ha seguido el mismo camino y se ha separado de los deportes de yoga

7) ¿Como es un entrenamiento tipo de alto rendimiento de yoga deportivo ?

Protocolo de Alto Rendimiento en Yoga Deportivo

Se comienza Corriendo 30 minutos, en un gimnasio, pista, parque y luego se hacer respiración yoga.

Se utiliza respiración diafragamatica, luego kapalabati bajo el 1, 2 y 3 para luego hacer pectoral toráxica-diafragmatica aumentando la exhalación en razón de dos a uno de inspiración esto se hace por diez minutos.

Se comienza con esta series básica de unas 20 posturas para hacer 30 a 35 repeticiones de cada una, con ingreso a la postura, mantengo y salgo. Esto se debe hacer en cinco segundo exactos.

Se trabaja de dos y el que hace de ayudante se coloca de costado para los encajes de escorpión, para de cabeza y de manos, en gato para rueda por ejejmpl. El encaje no puede ser improvisado debe ser el de Alto Rendmineto

Se practican enganches por 15 minutos

Se realiza la serie de artístico individual por 15 veces.

7) se hace muriabhyanga

8) relajación guiada inducida verbal con música de 8 minutos.

8) ¿Qué es el yoga deportivo aplicado al entrenamiento deportivo?

EL Yoga Deportivo en el año 1987 llega a la Argentina de la mano de la máxima autoridad del yoga,el Grand Master Fernando Estévez Griego. El Yoga Deportivo aplicado al Entrenamiento Deportivo conocido popularmente como Yoga Aplicado al Deporte, se comienza a enseñar en Argentina en el año 1988. En el año 1992 se comienza a dictar los cursos de Yoga Aplicado al Deporte.

Lo primero que debemos tener en cuenta es que para entrenar con Yoga en Deportes quien dicta el curso debe haber primero practicado una de las seis disciplina de yoga deportivo o sea yoga artístico, yoga rítmico, yoga acrobatico, yoga dance, yoga atlético y asanas de yoga, para dominar las técnicas. Si una persona no ha practicado compitiendo estas técnicas es peligroso que las enseñe porque no las domina. Además de esto la persona que enseñe Yoga Aplicado al Deporte debe haber practicado deportes, para entender que es ser deportista. Por eso existe una serie de principios a considerar para que el Bajo, Medio y Alto Rendimiento del Deportista sea óptimo, por medio de un entrenamiento (Espiritual o Sentimental Emocional y no solamente Mente-Cuerpo).

En la mayoría de los deportes, el aspecto Espiritual o Sentimental- Emocional es mas importante que la simple unificación de la mente y el cuerpo,
El poder llevar a cabo una metodología de Yoga Aplicado al Deporte debemos entender que no estamos hablando para nada de entrenamiento yóguico, sino de un entrenamiento deportivo con técnicas de yoga.

La Base del Yoga Aplicado al Deporte, es el Yoga Científico aplicado al Deporte y el Yoga Deportivo aplicado al Deporte

Aspectos donde interviene el Entrenador de “ YOGA APLICADO AL DEPORTE “

*Técnicas emocionales y sentimentales de control.
Técnicas mentales basadas en la atención, concentración, motivación y pensamiento positivo.
*Regulación y control de los estados afectivos negativos.
*Técnicas respiratorias ( Swara Yoga) para aumentar el rendimiento, la energía, reducir la tensión y la fatiga. Ejemplo: Ansiedad pre competitiva
*Métodos de Visualización guiada
*Métodos de relajación psicofísica espiritual o Sama Yoga para una más pronta recuperación.

*Aplicación de técnicas del Yoga Deportivo para: Mantenerse libre de lesiones

el muriabhianga es la base del entrenamiento de yoga deportivo aplicado a los deportes
el saludo de hombros es fundamental en yoga y en yoga deportivo aplicado al deporte
el saludo al gato de hombros y la lombriz son obligatorios para un clase de yoga y para el yoga aplicado a todos los deportes.

9) ¿Cómo se jura en yoga deportivo ?

Para evaluar a un competidor es establecen en cada caso diez puntos, que se juzgan por parte de los jueces y el árbitro, que siempre es un maestro de yoga con linaje y dominio de la educación espiritual del ser humano. El competidor es evaluado espiritualmente, físicamente, mentalmente, socialmente, eto- ecológicamente, culturalmente y filosóficamente. En todos los aspectos del Yoga como disciplina básicamente espiritual. Es precisamente por el dominio de su parte espiritual que cada competidor recibe un total de 4 puntos dentro de un máximo de diez puntos posibles, en yoga atlético, en yoga artístico,e yoga dance, y en yoga rítmico.
Una vez evaluada la aptitud y actitud: física, mental y espiritual del individuo, se evalúa la aptitud y actitud social para pasar a la evaluación cultural y filosófica de esta disciplina de vida. Los competidores deben contestar un cuestionario con preguntas sobre yoga. Se debe tener presente que si una persona es
extraordinariamente flexible y hace figuras corporales increíbles sólo obtiene 1 punto. Para ganar hay que practicar y saber la filosofía y espiritualidad del yoga. Su concentración le vale un punto (1), pero su espiritualidad cuatro puntos (4). El competidor más simpático y amigable es quién gana fácilmente a una persona flexible. Los jueces son informados si el competidor estudia yoga y medita con su maestro.
El punto social se establece cuando el competidor y su entrenador están integrados a la Comunidad del Yoga de su país sin haber tenido nunca inconvenientes, el punto cultural esta dado por la capacidad de adaptarse a la cultura del lugar sin importar la propia. Ecológicamente el competidor no puede arrojar papeles en el suelo o quebrar la ecología. Son eliminados quiénes fumen en su vida privada, tomen drogas, alcohol o ingiera psicofármacos.
6.4.1. Puntaje Espiritual (4 puntos): sobre éstos cuatro puntos el juez y en especial el árbitro observa antes, durante y después de la competencia los siguientes ítems para evaluar espiritualmente a los competidores:
6.4.1.1. AHIMSA: el competidor no puede manifestar antes, durante y después ningún tipo de violencia o agresión, critica, enfado, fastidia o desaprobación, ni física, ni mental, ni verbal, ni espiritual a otro competidor, entrenador, público, jurado, animales o plantas. No pudiendo destruir tampoco objetos.
6.4.1.2. MAITRI: el segundo sentimiento que es premiado es la Amistad o Maitri hacia todos los seres vivos presentes en la competencia. No se puede evidenciar sentimientos antipáticos, ni falta de simpatía hacia los rivales y el jurado. Se debe tener un sentimiento de amistad, cooperación, solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados. Entender que estamos jugando. El competidor no puede contestar de manera agresiva, maliciosa ni a familiares, ni al público, ni a los competidores, ni al jurado. Tampoco pueden hacerlo sus familiares, amigos o simpatizantes. No puede realizar gestos con su rostro que denoten sentimientos de enemistad, de descontento o de no aprobación. Los competidores obtienen puntaje por Maitri, sentimiento de amistad, cooperación, solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados.
6.4.1.3. MUDITA: Se premia el sentimiento de alegría. Es muy importante estar contento disfrutar el juego como una fiesta y celebración. El competidor y su entrenador no pueden realizar o tener gestos de tristeza, indiferencia, desinterés, depresión, ansiedad, stress o angustia. O cualquier emoción o sentimiento negativo.
6.4.1.4. INTELIGENCIAS EMOCIONAL Y AFECTIVA: Capacidad de no tener emociones negativas propias y capacidad de entender los sentimientos del otro. Capacidad de generar sentimientos altruistas fundamentalmente el de Karuna o Compasión por el otro. Capacidad de divertirse en el Juego y con el Yoga.
YAMAS y NIYAMAS: Los competidores deben practicar antes, durante y después de la competencia, los Yamas y Niyamas.
(Una hora antes y una hora después de la competencia)
6.4.2. Puntaje Físico: (1 punto)
Se premia los diez grados de flexibilidad en cada postura de yoga así como la resistencia en el equilibrio estático y la resistencia en las posturas de fuerza. Además de esto de premia la correcta alineación de cada postura. En lo referente al Yoga Artístico y Rítmico se premia además la coordinación y ritmo, el carisma, el arte, la creatividad, la música y la escenografía. El puntaje físico se subdivide en diez aspectos evaluables:
6.4.2. 1) Flexibilidad (0,10 puntos)
6.4.2. 2) Resistencia en el equilibrio estático (0,10 puntos) 6.4.2. 3) Resistencia en la fuerza. (0,10 puntos)
6.4.2. 4) Alineación (0,10 puntos)
6.4.2. 5) Coordinación y ritmo (0,10 puntos)
6.4.2. 6) Carisma (0,10 puntos)
6.4.2. 7) Arte (0,10 puntos)
6.4.2. 8) Creatividad (0,10 puntos)
6.4.2. 9) Música (0,10 puntos)
6.4.2. 10) Escenografía (0,10 puntos)
6.4.3. Puntaje Mental (1 punto)
Se premia la introspección, atención, concentración, contemplación y capacidad de meditación del competidor en plena competencia.
6.4.4. Puntaje Social (1 punto)
Se premia la tolerancia e integración con los demás, el compañerismo, la integración a los grupos y a las instituciones, la aceptación de las reglas y normas así como su entendimiento.
El competidor no puede criticar, protestar o interferir sobre un fallo del jurado.
6.4.5. Puntaje Eto-ecológico (1 punto)
Se premia el buen comportamiento ecológico, el respeto del medio ambiente, el competidor tiene prohibido fumar, beber alcohol, doparse, tomar drogas o psicofármacos, arrojar papeles, plásticos o basura dentro del ámbito de la competencia o en el espacio circundante. Debe dejar todo ordenado y no puede romper o desordenar absolutamente nada. Etológicamente debe respetar el medio animal y no puede matar animales (insectos) o plantas ni hacerle daño durante la competencia. Se premia a quién ordena, ayuda, colabora en mantener todo limpio, ordenado, pulcro y no destruye seres vivos u objetos.
6.4.6. Puntaje Cultural (1 punto)
Se premia el entender, comprender y aceptar sin criticas la cultura, religión, filosofía, raza folklore y costumbres del país o ciudad en la cual se compite. Debiendo se respetuoso de las costumbres de cada lugar y país.
6.4.7. Puntaje Filosófico (1 punto)
Competición de Jnana Yoga
Los competidores deben saber los nombres de las posturas en sanscrito, y para desempatar pueden deber contestar un cuestionario sobre la filosofía, arte y ciencia del yoga, para demostrar sus conocimientos de esta disciplina.

10) ¿Por qué es un deporte federado y solo se reconoce una asociación o federación nacional que compita?

El YOGA DEPORTIVO, es como cualquier otro deporte y que se organiza desde el Comité Olímpico Internacional, y es el Comité Olímpico de cada país que reconoce sólo una Federación nacional para cada deporte.
La Federación Internacional de Yoga Deportivo regula el deporte y sólo acepta una Federación por país.

11)Explique las técnicas de yoga deportivo.

1) Asana y Padavis:
Aasana ó postura es la relación geométrica que existe entre las diferentes partes del cuerpo humano y Padavis ó posiciones de yoga es la posición es el cambio del rango angular de una parte específica del cuerpo, por ejemplo un brazo, tiene 6 posiciones principales y 10 posiciones centrales y 108 subposiciones. Dando millones de variantes a las asanas.

2) Pranayama: es control de la energía vital, que se capta por la respiración y por la energía del sol, del entorno: administración cómo se capta y como se gasta.

3) Swara yoga: respiración yoga con sus nueve bandas donde el tipo de respiración en cada postura ó enganche debe ser en el grado justo.

4) Ekagrata, atención en la música, en las posturas, en la ejecución , en el desarmado de las postura, concentrando los sentidos.

5) Dharana, concentración que se produce desde la atención.

6) Sagita-nada: tipo de música externa de la coreografía e interna

7) Mudra: sello que está basado en el sello corporal y de las manos y de alguna parte del cuerpo, son gestos corporales que se usan para manifestar artísticamente elyoga

8) Sambandha, enganche o link: mov más corto y exacto que existe entre una postura y otra , elegantemente efectuado

9) Bhava, sentimiento ó demostración de sentimiento manifestado hacia las personas que estan mirando.

10) Gati yoga, movimiento yoguico,

11) Gatizila yoga, yoga dinámico ó dinamismo en sí mismo

12) Samanvaya: coordinación

Yoga Integral ॐ

sábado, 9 de noviembre de 2019

Profesorado Yoga Integral

2) Redacte el reglamento internacional de yoga deportivo 2019

3)Escriba la historia del yoga deportivo

4)Diferencia entre Yoga Sports o Deportes de Yoga con el Yoga Deportivo ( sports yoga)

5) ¿Cuáles son las cuatro disciplinas o yogas del yoga deportivo?

6) ¿Cuáles son los deportes del yoga y como se compite?

7) ¿Como es un entrenamiento tipo de alto rendimiento de yoga deportivo ?

8) ¿Qué es el yoga deportivo aplicado al entrenamiento deportivo?

9) ¿Cómo se jura en yoga deportivo ?

10) ¿Por qué es un deporte federado y solo se reconoce una asociación o federación nacional que compita?

1.- ¿Qué es el método Namaskar Yoga?